减肥花草茶是一种非常受欢迎的减肥方式，因为它对身体没有负面影响，而且口感和香味也非常好。以下是7种瘦身达人推荐的减肥花草茶：
1. 桑叶茶：桑叶茶含有大量的抗氧化剂，可以帮助去除人体内的毒素，促进新陈代谢，消除水肿和减少脂肪。它还可以降低血糖和胆固醇，从而减轻体重。
2. 乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，它含有丰富的多酚类化合物和咖啡因，这些成分有助于促进脂肪代谢和减少脂肪吸收。同时，它还有助于提高能量水平，使人更愿意进行体育锻炼。
3. 红茶：红茶也含有咖啡因和多酚类化合物，但是它的咖啡因含量比乌龙茶要高。这意味着它可以提高新陈代谢率，并消耗更多的脂肪。此外，红茶还可以降低胆固醇水平，减少心脏病和中风的风险。
4. 菊花茶：菊花茶有消炎和抗过敏的作用，可以减少体内的炎症反应。同时，它还可以促进胆汁分泌，降低胆固醇和脂肪水平，从而有助于减轻体重。
5. 柠檬草茶：柠檬草茶含有柠檬酸和维生素C，可以帮助消化和去除体内的毒素。它还有助于平衡人体内的酸碱平衡，调节血压和降低血糖。
6. 黑咖啡：黑咖啡含有丰富的咖啡因和抗氧化剂，可以促进脂肪代谢和降低胆固醇水平。此外，它还可以提高能量水平和减少食欲。
7. 薄荷茶：薄荷茶可以缓解胃部不适，促进消化和排气。同时，它还可以减少食欲和减少过量进食的风险。